Liliana Tkocz

instruktorka fitness

  • absolwentka Wychowania Fizycznego w zakresie fizjoterapii
  • instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością: fitness – gimnastyka (uprawnienia MENiS)
  • wykładowca fitness i masażu klasycznego

Formy doskonalenia zawodowego:

  • Tomahawk Basic i Sensitive Cycling
  • EPFS Mama Fit
  • OM Reha-Fit
  • OM Trilo Chi I
  • OM Body Ball
  • OM Aqua
  • szkolenie Thera-Band Systems of Progressive Exercise ( ćwiczenia oporowe i równoważne z taśmą i piłką, trening funkcjonalny i sensomotoryczny,
    aquaterapia; terapeutyczny nordic walking)
  • kurs stabilność – niestabilność. Kompensacyjne schematy ruchowe przez braku systemów stabilizujących – OMT Stanisław Legocki
  • warsztaty „Pilates, a kręgosłup” dr Jolanta Kuhbauch
  • liczne warsztaty, seminaria o tematyce prozdrowotnej i konwencje międzynarodowe fitness