Fat burning cycling

 Fat Burning Cycling to zajęcia o niskiej, średniej lub dużej intensywności w zależności od potrzeb ćwiczących. Instruktor w takcie zajęć Fat Burning Cycling rozpoznaje możliwości poszczególnych uczestników zajęć i dzieli ich na grupy, które ćwiczą jednocześnie ale z różną intensywnością. Nie ma znaczenia zatem, czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną ponieważ prowadzący tak dobiera poziom ćwiczeń, aby każdy bez względu na stopień wytrenowania  był zadowolony. Interwałowy rodzaj wysiłku jest elementem przyspieszającym spalanie tkanki tłuszczowej i w największym skrócie polega na tym, że po fazie obciążenia(6-8 minut) ZAWSZE następuje faza odciążenia(ok. 2 minuty).

 Zajęcia Fat Burning Cycling to zajęcia dla osób, które:

  • chcą efektywniej spalać tkankę tłuszczową
  • chcą szybko poprawić swoją kondycję
  • chcą wymodelować pośladki, wyszczuplić uda i łydki