Power joga

To dynamiczna odmiana hatha jogi. Na zajęciach wykorzystujemy pozycje jogi klasycznej, jednak kładziemy nacisk na dynamiczną pracę z ciałem ukierunkowaną na wzmocnienie i rzeźbienie sylwetki, a także na uelastycznienie mięśni.

Dla kogo? Zajęcia polecamy szczególnie osobom, którym nie odpowiada długie trwanie w pozycjach i które preferują intensywniejszą formę ruchu.